※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。
YouTubeへ動画を投稿するとき、「1080pと4Kのどちらがいい？」「ビットレートはいくつ？」「Shortsはどのサイズ？」と迷う人は多いでしょう。画質を上げようとして設定を盛りすぎると、書き出しやアップロードが重くなり、投稿を続けにくくなります。
先に結論
初心者は、長尺なら1920×1080・16:9、Shortsなら1080×1920・9:16を基本にします。形式はMP4、映像はH.264、フレームレートは撮影時と同じ設定が失敗しにくい組み合わせです。
私はPremiere Proを9年間使っています。性能の低いパソコンを使っていた頃は、編集中にフリーズして作業内容が消えたこともありました。高画質にすれば必ず動画が伸びるわけではありません。企画や冒頭、字幕、音質を崩さず、無理なく書き出せる設定を選ぶ方が重要です。
YouTube動画のおすすめ書き出し設定
| 項目 | 長尺動画の基本 | Shortsの基本 |
|---|---|---|
| 画面サイズ | 1920×1080 | 1080×1920 |
| アスペクト比 | 16:9 | 9:16 |
| ファイル形式 | MP4 | |
| 映像コーデック | H.264 | |
| フレームレート | 撮影時と同じ24・25・30・48・50・60fpsなど | |
| 音声 | AAC-LC、ステレオ、48kHzを基本にする | |
| SDR色空間 | BT.709 | |
YouTube公式は、MP4コンテナ、H.264、プログレッシブスキャン、可変ビットレートを推奨しています。フレームレートは変換せず、撮影したときと同じ値で書き出すのが基本です。
30fpsで撮影した動画を、書き出し時だけ60fpsにしても動きは滑らかになりません。容量と処理時間だけが増える可能性があります。
1080pと4Kはどちらを選ぶ？
| 解像度 | 向いている動画 | 注意点 |
|---|---|---|
| 1080p | 解説、トーク、一般的なShorts、投稿頻度を優先する運営 | 細かな文字や大画面視聴では4Kより差が出る |
| 1440p | 画面収録や細部を少し見やすくしたい動画 | 撮影・編集素材の解像度を先に確認 |
| 4K | 風景、製品の細部、大画面視聴、長期保存したい映像 | 編集負荷、保存容量、書き出し・アップロード時間が増える |
この3つが4Kに合っている場合だけ選びます。1080p素材を4Kへ拡大しても、失われた細部が戻るわけではありません。高解像度編集で動作が重い場合は、YouTube動画編集用パソコンの選び方も確認してください。
YouTube公式の推奨ビットレート
以下はSDR動画の目安です。標準フレームレートは24・25・30fps、高フレームレートは48・50・60fpsを指します。
| 解像度 | 24〜30fps | 48〜60fps |
|---|---|---|
| 720p | 5Mbps | 7.5Mbps |
| 1080p | 8Mbps | 12Mbps |
| 1440p | 16Mbps | 24Mbps |
| 2160p（4K） | 35〜45Mbps | 53〜68Mbps |
ビットレートは高いほど必ず見やすくなるわけではありません。必要以上に上げるとファイル容量が増えます。YouTubeはアップロード後に動画を再エンコードするため、公式値を基準にしつつ、動きの激しい映像や細かな画面収録は書き出し後に確認します。
数字を固定しすぎない
同じ1080pでも、トーク動画とゲーム映像では必要な情報量が違います。迷ったら公式推奨値から始め、文字の輪郭や速い動きが崩れる場合だけ調整してください。
Shortsの解像度と画面比率
Shortsはスマホ全画面で見られるため、1080×1920・9:16が扱いやすい設定です。YouTubeのプレーヤーは縦・横・正方形の動画サイズへ自動調整されます。動画ファイル自体に黒帯や余白を入れると、自動調整を妨げるため避けましょう。
私はShortsの字幕を2行、1行7文字以下を目安にし、上下へ寄せすぎないようにしています。画質が良くても、操作ボタンや画面端で文字が切れれば内容は伝わりません。配置はShortsの文字が切れる理由と安全な配置で詳しく解説しています。
Premiere Proで書き出す7ステップ
解像度、縦横比、フレームレートが撮影素材と目的に合っているか確認する
完成範囲と動画の長さを確認する
一般的なYouTube投稿ではMP4ファイルとして扱いやすい
長尺16:9、Shorts9:16、fpsは撮影時と同じ値にする
YouTube公式の解像度別推奨値を基準にする
書き出した場所が分からなくならないよう、投稿日や動画名を含める
冒頭、字幕、音量、最後の切れ、縦横比をスマホでも確認する
私は過去に、書き出した動画の保存先が分からなくなったことや、字幕のずれ、BGMが大きすぎる失敗を経験しました。書き出しボタンを押せたことを完成にせず、完成ファイルを最初から最後まで再生するところまでを編集工程にしています。
音声バランスはYouTubeのBGM音量を調整する方法も参考にしてください。
編集ソフト選びも書き出しやすさで決める
ソフトを選ぶときは機能数だけでなく、縦横比、解像度、フレームレート、ビットレートを迷わず設定できるか確認します。私はPremiere Proを9年間使っていますが、初心者全員に同じソフトが必要とは考えていません。
GOM Mixは筆者が長期間使ったソフトではないため、操作性を断定するレビューではありません。Premiere Pro、VideoProcなどとの用途別比較は動画編集ソフトの選び方で確認できます。
書き出し後に画質が悪いときの原因
| 症状 | よくある原因 | 改善方法 |
|---|---|---|
| 映像がぼやける | 解像度不足、低すぎるビットレート | 素材とシーケンス、出力解像度を順に確認 |
| 動きがカクつく | 撮影時と異なるfps、フレーム落ち | 元素材と同じfpsで書き出す |
| 縦動画に黒帯が出る | 横長シーケンスへ縦素材を置いている | 9:16の縦シーケンスを作り直す |
| 色が違って見える | 色空間やHDR設定の不一致 | SDRならBT.709を基本に確認する |
| アップロード直後だけ粗い | 高解像度版の処理が完了していない | 処理状況を確認してから公開表示を判断する |
| 音だけ投稿できない | 音声ファイルを動画としてアップロードしている | 画像などを加え、対応する動画形式へ変換する |
公開前チェックリスト
- 長尺は16:9、Shortsは9:16になっている
- 解像度は元素材を無理に引き伸ばしていない
- MP4・H.264を基本に設定した
- フレームレートは撮影時と同じ
- ビットレートは公式推奨値から大きく外れていない
- SDRの色空間はBT.709になっている
- 音声は48kHzで書き出している
- 字幕や画面端の文字が切れていない
- BGMが声を邪魔していない
- 保存先とファイル名が分かる
- 完成ファイルをスマホとパソコンで再生した
よくある質問
YouTubeは1080pで十分ですか？
解説、トーク、一般的なShortsなら1080pから始めやすいでしょう。細かな製品映像や大画面視聴を重視する場合は4Kも候補ですが、編集負荷と保存容量まで含めて判断します。
4Kで書き出すと再生数は増えますか？
4Kにしただけで再生数が増えるとは限りません。企画、冒頭、視聴維持率、タイトル、サムネイルなども再生数を左右します。4Kは内容を伝えるために細部が必要な場合に使います。
Shortsを60fpsで書き出すべきですか？
60fpsで撮影したスポーツ、ゲーム、速い動きには向いています。30fpsで撮影した素材を、書き出し時だけ60fpsへ変更する必要はありません。
ビットレートは高いほど良いですか？
必要以上に高くすると容量が増えます。まずYouTube公式の推奨値を使い、動きや細かな文字が崩れる場合に調整してください。
MP4以外はアップロードできませんか？
MOV、AVI、WebM、ProRes、HEVCなど複数形式に対応しています。ただし一般的な投稿では、YouTube推奨のMP4・H.264が選びやすい組み合わせです。
まとめ
YouTube動画の書き出しは、画質を最大にする競争ではありません。長尺は1920×1080・16:9、Shortsは1080×1920・9:16から始め、MP4・H.264、撮影時と同じfps、公式推奨ビットレートを基準にします。
企画や投稿頻度を犠牲にしてまで4Kへ上げず、視聴者に必要な画質と続けられる編集負荷の両方を満たしましょう。
